هل انت راضي عن نفسك
***********************
لتحديد مستوي رضا الإنسان عن نفسه diener الأختبار ده وضعه عالم إسمه
وعجبني قوي فحبيت أترجمه وأكتبهلكم
وهما خمس أسئله بس:
وحاتجاوب عن طريق انك تختار رقم من واحد لسبعة
7= موافق جداً
6= موافق
5= موافق الي حدٍ ما
4= غير موافق وغير معترض _ حيادي
3= معترض الي حد ما
2= معترض
1= معترض جدا
______________________________________________________
1) أستطيع ان أصف حياتي بإنها مثاليه
1 2 3 4 5 6 7
2) ظروف حياتي ممتازة
1 2 3 4 5 6 7
3)أنا راضي عن حياتي
1 2 3 4 5 6 7
4) إذا كان بإمكاني أن أعيش حياتي من البداية مرة أخري لن أغير فيها شئ
1 2 3 4 5 6 7
5)الي حد كبير فأنا حققت معظم الأشياء التي تمنيتها في حياتي
1 2 3 4 5 6 7
___________________________________________________
إختار رقم لكل سؤال وإجمعهم
______________________________________________
لو مجموعك طلع من 5-9 انت غير راضي عن نفسك بشكل كبير
حاول الا تكره نفسك بل إعمل علي تقبل وضعك وظروف حياتك قبل ان تبدأ بتطويرها
________________________________________________
لو كان10-14 انت غير راضي
حاول ان تجد المفاتيح التي تجعلك تدرك ان حياتك أفضل من غيرك كي تحسن من وضعك فأنت بحاجه لذلك وأقتنع انك تمتلك كثيراً ممكا لايمتلكه غيرك
___________________________________________________
لو كان 15-19 انت غير راضي ولكن ليس الي حد كبير
عدم رضاك عن ذاتك في طريقه لأن يزبل فانت تسعي ان ترضي عنها وهذا في حد ذاته يسهل من عملية تطوير الذات
_______________________________________________
لو كان لو كان 20 انت حيادي
تحاول ان ترضي عن أوضاعك ولكنك مازلت في إعتقادك انني لم أحقق كثيرا مما أتمناه وانني كام من الممكن أن أكون أفضل
__________________________________________________
لو كان 21-25 انت راضي عن نفسك ولكن ليس الي حد كبير
هذا الإختيار مؤشر جيد لوضع قدميك علس سلم الرضا
فأنت الأن أقنعت نفسك انني امتلك الكثير وعلي الآن ان أبدأ بالتغيير
_____________________________________________
لو كان 26-30 انت راضي عن نفسك
هنا انت لست في حاجه لبذل جهد في ان تشغل نفسك بتغيير مابداخلك فانت الآن تمتلك الطاقه التي تمكنك من الإنجاز والحصول علي ماتتمناه . فانت مقتنع بقدراتك وواثق بمهارتك .فأستكمل مسيرتك بخطي ثابته
_____________________________________________
لو كان 31-35 انت راضي عن نفسك بشكل كبير جدا
رغم أن هذا الأختيار يبدو ان صاحبه ذو ثقه وخطي ثابته الا انه من الممكن ان يحول صاحبه لإنسان راضي عن امره الواقع ولا يسعي لتغييره أو تطوير حياته
____________________________________________________________
الأختبار ده قام بإجراءه: Diener
وقامت بترجمته : ayatollah اللي هيا انا
والله تعبت فيه
:D:D:D
*************************************************************
يالا كل واحد يجمع ويقول طلعله كام