هل انت راضي عن نفسك

هل انت راضي عن نفسك
***********************

لتحديد مستوي رضا الإنسان عن نفسه diener الأختبار ده وضعه عالم إسمه
وعجبني قوي فحبيت أترجمه وأكتبهلكم


وهما خمس أسئله بس:
وحاتجاوب عن طريق انك تختار رقم من واحد لسبعة

7= موافق جداً
6= موافق
5= موافق الي حدٍ ما
4= غير موافق وغير معترض _ حيادي
3= معترض الي حد ما
2= معترض
1= معترض جدا

______________________________________________________

1) أستطيع ان أصف حياتي بإنها مثاليه

1 2 3 4 5 6 7


2) ظروف حياتي ممتازة

1 2 3 4 5 6 7


3)أنا راضي عن حياتي

1 2 3 4 5 6 7



4) إذا كان بإمكاني أن أعيش حياتي من البداية مرة أخري لن أغير فيها شئ

1 2 3 4 5 6 7


5)الي حد كبير فأنا حققت معظم الأشياء التي تمنيتها في حياتي

1 2 3 4 5 6 7
___________________________________________________

إختار رقم لكل سؤال وإجمعهم
______________________________________________

لو مجموعك طلع من 5-9 انت غير راضي عن نفسك بشكل كبير

حاول الا تكره نفسك بل إعمل علي تقبل وضعك وظروف حياتك قبل ان تبدأ بتطويرها
________________________________________________
لو كان10-14 انت غير راضي

حاول ان تجد المفاتيح التي تجعلك تدرك ان حياتك أفضل من غيرك كي تحسن من وضعك فأنت بحاجه لذلك وأقتنع انك تمتلك كثيراً ممكا لايمتلكه غيرك

___________________________________________________

لو كان 15-19 انت غير راضي ولكن ليس الي حد كبير

عدم رضاك عن ذاتك في طريقه لأن يزبل فانت تسعي ان ترضي عنها وهذا في حد ذاته يسهل من عملية تطوير الذات

_______________________________________________
لو كان لو كان 20 انت حيادي

تحاول ان ترضي عن أوضاعك ولكنك مازلت في إعتقادك انني لم أحقق كثيرا مما أتمناه وانني كام من الممكن أن أكون أفضل

__________________________________________________

لو كان 21-25 انت راضي عن نفسك ولكن ليس الي حد كبير

هذا الإختيار مؤشر جيد لوضع قدميك علس سلم الرضا
فأنت الأن أقنعت نفسك انني امتلك الكثير وعلي الآن ان أبدأ بالتغيير

_____________________________________________

لو كان 26-30 انت راضي عن نفسك
هنا انت لست في حاجه لبذل جهد في ان تشغل نفسك بتغيير مابداخلك فانت الآن تمتلك الطاقه التي تمكنك من الإنجاز والحصول علي ماتتمناه . فانت مقتنع بقدراتك وواثق بمهارتك .فأستكمل مسيرتك بخطي ثابته
_____________________________________________

لو كان 31-35 انت راضي عن نفسك بشكل كبير جدا


رغم أن هذا الأختيار يبدو ان صاحبه ذو ثقه وخطي ثابته الا انه من الممكن ان يحول صاحبه لإنسان راضي عن امره الواقع ولا يسعي لتغييره أو تطوير حياته

____________________________________________________________

الأختبار ده قام بإجراءه: Diener

وقامت بترجمته : ayatollah اللي هيا انا

والله تعبت فيه
:D:D:D

*************************************************************

يالا كل واحد يجمع ويقول طلعله كام